Curso de alpinismo

-Familiarización del alumno con el terreno de alta montaña invernal para que sea capaz de realizar con soltura itinerarios sencillos que impliquen el manejo adecuado de crampones y piolet.

-Conocimiento y manejo del material de escalada básico.

-Conocimiento  y manejo del material básico de alpinismo (piolet, crampones…).

-Introducción al conocimiento y manejo del material básico de escalada.

-Conocimiento del medio invernal y sus riesgos.

-Maniobras de seguridad en ascensiones y caídas.

-Revisión de equipo y material; puesta a punto.

-La montaña invernal. Conocimiento del Medio invernal: Peligros objetivos.

-Meteorología: Condiciones meteorológicas. Principales páginas y formas de predicción en la montaña.

-Estabilidad del manto nivoso: escala Europea de Riesgo de Aludes. Partes de nivología en la montaña.

-Peligros derivados del frío y la deshidratación.

-Riesgo de resbalones y caídas.

-Manejo de material de seguridad: crampones y piolet. Tipos de crampones y tipos de piolet según la actividad.

-Técnicas de cramponaje:

• Técnica francesa o de las doce puntas.
• Técnica de puntas frontales y técnica mixta.

-Prácticas de técnicas de cramponaje en zona de seguridad.

-Manejo del piolet: Piolet bastón, piolet ancla, piolet escoba, piolet tracción y tallaje de peldaños.

-Técnicas de autodetención en caso de caída (prácticas en una zona de seguridad):

• Autodetenciones simples: boca abajo, de cara al monte y de cara al valle.
• Autodetenciones complejas (opcional y según grupos): boca arriba, de espaldas y mirando al monte, o bien mirando al valle.

-Resumen final de la jornada y recogida de impresiones.

-Revisión y puesta a punto del material.

-Conocimiento de la montaña invernal. Peligros subjetivos, derivados del propio montañero: colocación del material y prevención de enganchones.

-Elección correcta del itinerario.

-Hora de salida y regreso en actividades invernales: planificación de las salidas invernales y logística.

-Realización de un itinerario o ascensión donde se pongan en práctica todas las enseñanzas.

-Realización de una práctica de rápel para salvar tramos delicados en una descenso: introducción al material específico de seguridad (enlazamos aquí con el Curso de Alpinismo nivel medio).

-Trazado de itinerarios en Alta Montaña: aprender a leer la montaña e interpretar el manto nivoso.

-Evaluación final de la jornada, recogida de impresiones y cierre del Curso Básico de Alpinismo.

-Capacidad del alumno para realizar con autonomía itinerarios de alta montaña invernal, en los que deba usarse puntualmente la cuerda para asegurarse, rapelar o salvar pequeños tramos difíciles.

-Conocimiento y manejo del material de escalada y aseguramiento en roca y nieve.

-Conocimiento  y manejo del material de alpinismo (piolet, crampones, cuerda, asegurador-descensor, cintas… ).

-Conocimiento y manejo del material de escalada en roca y nieve.

-Conocimiento de la alta montaña invernal y sus peligros objetivos.

-Anclajes en roca y nieve.

-Sistemas de aseguramiento en roca y nieve.

-Revisión de equipo y material; puesta a punto.

-Profundización sobre el conocimiento de la alta montaña invernal y sus peligros objetivos

-Material de Escalada y Alpinismo: arnés, cuerdas , mosquetones, asegurador-descensor, intas y cordinos. Resistencia del material de escalada y homologaciones obligatorias.

-Nudos principales: encordamiento, pescador simple y doble, de cinta plana, dinámico, machard bidireccional autobloqueante.

-Prácticas de rápel con nudo autobloqueante.

-Anclajes en nieve: ancla, seta de nieve, piolet horizontal y en T.

-Anclajes de roca elementales: puentes, fisureros y friends.

-Sistemas de aseguramiento al primero y segundo de cuerda, tanto en roca como en nieve.

–Resumen final de la jornada y recogida de impresiones.

-Revisión y puesta a punto del material.

-Gestión del riesgo en ascensiones de cierta dificultad

-Repaso de maniobras de aseguramiento. Secuencia a seguir para comunicarnos con el compañero en un tramo de escalada o largo.

-Nivología elemental y prevención de avalanchas(2ª parte).

-Realización de un itinerario o corredor sencillo en el que se pongan en práctica las enseñanzas y los alumnos necesiten asegurarse en cortos tramos de forma autónoma, montando anclajes en roca o nieve.

-Ejemplos de ascensiones con tramos de aseguramiento puntuales (la elección depende del nivel de los alumnos del curso).

-Evaluación final de la jornada, recogida de impresiones y cierre del Curso Medio de Alpinismo.

-Perfeccionamiento y mejora de las técnicas de aseguramiento en vías y corredores de varios largos.

-Perfeccionamiento de técnicas de ascensión y escalada en roca, nieve y hielo con material específico.

-Conocimiento y manejo del material de alpinismo (piolet, crampones, cuerda, asegurador-descensor, cintas… ).

-Conocimiento y manejo del material de escalada en roca y nieve.

-Conocimiento y montaje de reuniones en nieve y hielo.

-Conocimientos básicos de auto-rescate y encordamiento.

-Interpretación de croquis y reseñas.

-Revisión de equipo y material; puesta a punto.

-Nudos principales: repaso nudos de anteriores niveles (nudo Ballestrinque y nudo empotrador o de encordamiento glaciar).

-Montaje de reuniones en nieve y hielo.

-Sistemas de aseguramiento al primero y segundo de cuerda. La importancia del factor de caída.

-Iniciación al piolet-tracción: anclajes en hielo.

-Comunicación con el compañero al escalar una vía.

-Secuencia a seguir al escalar con reuniones (colocación cuerda, coordinación, etc…).

-Interpretación de croquis y reseñas. Graduación de las dificultades.

-Resumen final de la jornada y recogida de impresiones.

-Revisión del equipo y material; puesta a punto.

-Gestión del riesgo en ascensiones de media dificultad. 

-Optimización de la técnica para escalar vías de varios largos: aseguramiento en largos y escalada en ensamble.

-Realización de un itinerario de escalada variado con algún resalte pequeño de hielo.

-Ejemplos de ascensiones para la actividad final del curso (elegiremos uno según condiciones).

-Nociones básicas de encordamiento y autorrescate para caminar por glaciares.

-Evaluación final de la jornada, recogida de impresiones y cierre del Curso Avanzado de Alpinismo.