Curso de alpinismo

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En nuestro calendario de actividades  puedes ver los próximos cursos técnicos que tenemos programados.

Son cursos orientados a aquellas personas que, independientemente de la edad y la condición física, quieran iniciarse en este deporte, o para aquellas que ya iniciadas quieran profundizar en las técnicas básicas de seguridad y progresión o aprender otras más avanzadas en itinerarios de montaña que requieran de la utilización de material de seguridad.

Desde tiempos inmemoriales la inquietud del hombre le ha llevado a enfrentarse a grandes montañas, alcanzando cimas que eran impensables. Todo ello por disfrutar de la sensación de victoria y autorrealización y por poder ver el mundo bajo sus pies. Hoy en día, el alpinismo ha evolucionado tanto que se ha reducido notablemente el riesgo de su realización, siempre y cuando conozcamos exhaustivamente las técnicas de seguridad y progresión y hayamos desarrollando en cierta medida una visión global que nos permita prever los acontecimientos y tomar las decisiones adecuadas.

Material que utilizaremos*: 

*Los participantes deben contar con el siguiente material: crampones, un piolet clásico, botas rígidas o semirígidas, pantalón de invierno, polainas, ropa de abrigo, chaqueta impermeable y transpirable, gorro, guantes (dos pares), gafas de sol, protección solar, comida y agua.

Lugar: alrededores del pueblo de Potes y Picos de Europa (Valle de Liébana) o zona de Campoo.

Se realizan cursos de alpinismo en tres niveles: 1.Básico  2.Medio  3.Avanzado

 

Curso Básico de Alpinismo:

 
Dificultad Física 1
Dificultad Técnica 1

* Sitúa el cursor sobre el icono para más información (+info dificultades) 

reloj5 Duración: 2 días (pueden ser consecutivos o no, a       elección de los participantes)

euro Precio:

  • 1 Persona: 230€
  • 2 personas: 150€/persona
  • 3-4 personas: 120€/persona
  • 5-10 personas: 95€/persona
  • 10 o más personas:Consultar

     
 

-Familiarización del alumno con el terreno de alta montaña invernal para que sea capaz de realizar con soltura itinerarios sencillos que impliquen el manejo adecuado de crampones y piolet.

-Conocimiento y manejo del material de escalada básico.

 

-Conocimiento  y manejo del material básico de alpinismo (piolet, crampones…).

-Introducción al conocimiento y manejo del material básico de escalada.

-Conocimiento del medio invernal y sus riesgos.

-Maniobras de seguridad en ascensiones y caídas.

 

-Revisión de equipo y material; puesta a punto.

-La montaña invernal. Conocimiento del Medio invernal: Peligros objetivos.

-Meteorología: Condiciones meteorológicas. Principales páginas y formas de predicción en la montaña.

-Estabilidad del manto nivoso: escala Europea de Riesgo de Aludes. Partes de nivología en la montaña.

-Peligros derivados del frío y la deshidratación.

-Riesgo de resbalones y caídas.

-Manejo de material de seguridad: crampones y piolet. Tipos de crampones y tipos de piolet según la actividad.

-Técnicas de cramponaje:

  • Técnica francesa o de las doce puntas.
  • Técnica de puntas frontales y técnica mixta.

-Prácticas de técnicas de cramponaje en zona de seguridad.

-Manejo del piolet: Piolet bastón, piolet ancla, piolet escoba, piolet tracción y tallaje de peldaños.

-Técnicas de autodetención en caso de caída (prácticas en una zona de seguridad):

  • Autodetenciones simples: boca abajo, de cara al monte y de cara al valle.
  • Autodetenciones complejas (opcional y según grupos): boca arriba, de espaldas y mirando al monte, o bien mirando al valle.

-Resumen final de la jornada y recogida de impresiones.

 

-Revisión y puesta a punto del material.

-Conocimiento de la montaña invernal. Peligros subjetivos, derivados del propio montañero: colocación del material y prevención de enganchones.

-Elección correcta del itinerario.

-Hora de salida y regreso en actividades invernales: planificación de las salidas invernales y logística.

-Realización de un itinerario o ascensión donde se pongan en práctica todas las enseñanzas.

-Realización de una práctica de rápel para salvar tramos delicados en una descenso: introducción al material específico de seguridad (enlazamos aquí con el Curso de Alpinismo nivel medio).

-Trazado de itinerarios en Alta Montaña: aprender a leer la montaña e interpretar el manto nivoso.

-Evaluación final de la jornada, recogida de impresiones y cierre del Curso Básico de Alpinismo.

 

Curso Medio de Alpinismo:

 
Dificultad Física 2
Dificultad Técnica 2
* Sitúa el cursor sobre el icono para más información (+info dificultades) 

reloj5 Duración: 2 días (pueden ser consecutivos o no, a       elección de los participantes)

euro Precio:

  • 1 Persona: 230€
  • 2-3 personas: 150€/persona
  • 4-6 personas: 120€/persona
  • 7 o más personas: Consultar

     
 

-Capacidad del alumno para realizar con autonomía itinerarios de alta montaña invernal, en los que deba usarse puntualmente la cuerda para asegurarse, rapelar o salvar pequeños tramos difíciles.

-Conocimiento y manejo del material de escalada y aseguramiento en roca y nieve.

 

-Conocimiento  y manejo del material de alpinismo (piolet, crampones, cuerda, asegurador-descensor, cintas… ).

-Conocimiento y manejo del material de escalada en roca y nieve.

-Conocimiento de la alta montaña invernal y sus peligros objetivos.

-Anclajes en roca y nieve.

-Sistemas de aseguramiento en roca y nieve.

 

-Revisión de equipo y material; puesta a punto.

-Profundización sobre el conocimiento de la alta montaña invernal y sus peligros objetivos

-Material de Escalada y Alpinismo: arnés, cuerdas , mosquetones, asegurador-descensor, intas y cordinos. Resistencia del material de escalada y homologaciones obligatorias.

-Nudos principales: encordamiento, pescador simple y doble, de cinta plana, dinámico, machard bidireccional autobloqueante.

-Prácticas de rápel con nudo autobloqueante.

-Anclajes en nieve: ancla, seta de nieve, piolet horizontal y en T.

-Anclajes de roca elementales: puentes, fisureros y friends.

-Sistemas de aseguramiento al primero y segundo de cuerda, tanto en roca como en nieve.

Resumen final de la jornada y recogida de impresiones.

 

-Revisión y puesta a punto del material.

-Gestión del riesgo en ascensiones de cierta dificultad

-Repaso de maniobras de aseguramiento. Secuencia a seguir para comunicarnos con el compañero en un tramo de escalada o largo.

-Nivología elemental y prevención de avalanchas(2ª parte).

-Realización de un itinerario o corredor sencillo en el que se pongan en práctica las enseñanzas y los alumnos necesiten asegurarse en cortos tramos de forma autónoma, montando anclajes en roca o nieve.

-Ejemplos de ascensiones con tramos de aseguramiento puntuales (la elección depende del nivel de los alumnos del curso).

-Evaluación final de la jornada, recogida de impresiones y cierre del Curso Medio de Alpinismo.

 

Curso Avanzado de Alpinismo:

 
Dificultad Física 3
Dificultad Técnica 3
* Sitúa el cursor sobre el icono para más información (+info dificultades) 

reloj5 Duración: 2 días (pueden ser consecutivos o no, a       elección de los participantes)

euro Precio:

  • 1 Persona: 250€
  • 2 personas: 180€/persona
  • 3 personas: 150€/persona
  • 4 personas: 130€/persona 
 

-Perfeccionamiento y mejora de las técnicas de aseguramiento en vías y corredores de varios largos.

-Perfeccionamiento de técnicas de ascensión y escalada en roca, nieve y hielo con material específico.

 

-Conocimiento y manejo del material de alpinismo (piolet, crampones, cuerda, asegurador-descensor, cintas… ).

-Conocimiento y manejo del material de escalada en roca y nieve.

-Conocimiento y montaje de reuniones en nieve y hielo.

-Conocimientos básicos de auto-rescate y encordamiento.

-Interpretación de croquis y reseñas.

 

-Revisión de equipo y material; puesta a punto.

-Nudos principales: repaso nudos de anteriores niveles (nudo Ballestrinque y nudo empotrador o de encordamiento glaciar).

-Montaje de reuniones en nieve y hielo.

-Sistemas de aseguramiento al primero y segundo de cuerda. La importancia del factor de caída.

-Iniciación al piolet-tracción: anclajes en hielo.

-Comunicación con el compañero al escalar una vía.

-Secuencia a seguir al escalar con reuniones (colocación cuerda, coordinación, etc…).

-Interpretación de croquis y reseñas. Graduación de las dificultades.

-Resumen final de la jornada y recogida de impresiones.

 

-Revisión del equipo y material; puesta a punto.

-Gestión del riesgo en ascensiones de media dificultad. 

-Optimización de la técnica para escalar vías de varios largos: aseguramiento en largos y escalada en ensamble.

-Realización de un itinerario de escalada variado con algún resalte pequeño de hielo.

-Ejemplos de ascensiones para la actividad final del curso (elegiremos uno según condiciones).

-Nociones básicas de encordamiento y autorrescate para caminar por glaciares.

-Evaluación final de la jornada, recogida de impresiones y cierre del Curso Avanzado de Alpinismo.

Nuestros guías y profesores son profesionales titulados miembros de la Asociación Española de Guías de Montaña (AEGM), con titulación de alta montaña, barranquismo y esquí (+info)